一零一中怀柔校区开展青春期健康教育知识讲座

　　为了能够让青春期的孩子及时了解青春期的相关知识，正确面对青春期心理、生理的变化，2017年9月26日下午，在阶梯教室由我校资深的心理专家唐雅丽老师针对初二年级学生开展了一堂别开生面的青春期健康教育知识讲座。德育处主任王洁琦和年级组长李建华也参加了此次讲座。

　　讲座在孩子们热烈的掌声中正式开始，和蔼可亲的唐老师以“兴高采烈的过好青春期”为主题，对青春期出现的一些生理和心理的变化进行了释疑，让更多的孩子掌握了青春期的必备常识。唐老师以通俗易懂的话语与孩子们分享，唐老师说到初二年级是青春期的关键期，也是智力和情商发张的高峰期，吃好三餐、营养均衡、按时睡觉、积极思考、主动锻炼，是积极应对青春期的重要条件。在情绪调节方面，唐老师结合青少年的心理发展特点，为孩子们普及情绪处理方法“ABC理论”，让学生明白“每个人都有抒发情绪的需要”，引导学生“在不伤害他人和自己的情况下，懂得表达自己的情绪”，鼓励学生积极应对困难与压力，加强和同学、老师间的交流。坦然面对自己的变化，把精力集中于学习，这样会给自己留下很多美好的回忆。

　　此外，唐老师还通过一些生活实例，教育孩子们要正确地认识对异性的关注和交往。她强调在生命成长的过程内心难免会产生矛盾，这时就需要学会正确的表达自己，即使和异性相处也要做到“四不”—不过分，不刻意，不随便，不伤害。做到自尊、自重、自爱、自强，树立正确的价值观、人生观。

　　随着轻松愉快的气氛讲座很快就结束了，王洁琦主任和李建华老师分别作了总结。她们一致认为本次讲座最大的亮点就是能够贴近学生的实际生活，对正在进入青春期的初二学生起到了良好的引导作用，解决了许多困惑，便于学生进一步了解自我，保护自我，以积极健康的心态迎接青春期，做幸福快乐的一零一人！